Was heißt das für uns?

Wir haben uns bewusst für „aktiv sein“ entschieden und nicht für „Sport“. Uns ist es wichtig so viele Menschen wie möglich anzusprechen, nicht nur Athleten und Sportler. Aktiv sein kann und sollte jeder.

Es geht uns nicht darum mit unseren sportlichen Leistungen zu prahlen, sondern mit unserem aktiven Lebensstil zu inspirieren. Bewegung hat für uns einen hohen Stellenwert eingenommen, da sie nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf fit hält. Wenn die Gedanken manchmal stecken bleiben, muss man den Körper in Bewegung setzen.

Uns ist auch nicht wichtig was eure neue Bestzeit ist, vielmehr freuen wir uns mit euch, wenn ihr eine gute Routine gefunden habt, die euch glücklich macht und ihr euch stärker und ausgeglichener fühlt. 

Wir wollen denjenigen Mut zusprechen, die noch mit ihrem Schweinehund kämpfen und sich schwer tun sich aufzuraffen und ihre Art von “Aktiv sein” noch nicht gefunden haben oder einfach ab und zu neuen Input und Motivation brauchen. Auch für uns ist nicht jeder Tag gleich und wir müssen uns ebenso an vielen Tagen überwinden loszulegen, wenn die Motivation mal flöten gegangen ist. Wie wir uns dann motivieren und Bewegung möglichst easy in unseren Alltag einbauen, möchten wir mit euch teilen. 

 Ausschlaggebend für uns ist, dass du Spaß hast bei dem was du tust, dass du dich langfristig besser fühlst und es dir bald nicht mehr schwer fällt am Ball zu bleiben. Aktiv sein fängt schon beim Spazieren gehen an und kann abhängig von deinen persönlichen Umständen und deinem Umfeld beliebig gesteigert werden.