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#TourdeBavaria - Aktiver Familienurlaub, CO2 neutral bei Freunden
#TourdeBavaria - Aktiver Familienurlaub, CO2 neutral bei Freunden

Aktiver Familienurlaub, CO2 neutral, in der Heimat bei Freunden und minimalem Budget. Wie das geht? Schaut mal in den Beitrag:)

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Madeleine Rohleder19. Juni 2020
Trainingseffekt steigern
Trainingseffekt steigern

Wie kann ich meine Laufleistung steigern? Eine Frage, die ich schon sehr oft gestellt bekommen habe. Hier ein Beitrag dazu:)

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Madeleine Rohleder28. April 2020
Laufen als Teamsport
Laufen als Teamsport

Einige von euch kennen vielleicht das Problem mit dem eigenen Kopf und den eigenen Gedanken beim Laufen. Die innere Stimme ist wieder demotiviert…

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aktiv seinMadeleine Rohleder23. August 2019
Aktiv sein bei schlechtem Wetter
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Was wir gerne machen um auch Zuhause und unterwegs aktiv zu sein oder wenn es draußen regnet oder kalt ist, wollen wir euch hier verraten.

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Aktiv seinMadeleine Rohleder15. August 2019#aktivsein, #sport, #homeworkout, #sportohnebudget, #sportzuhause, #bewegung, #Gesundheit, #fitnessaccounts, #eigenkörperworkout, #workoututensilien, #fitbleiben, #fitmitbaby, #hanteltraining, #mentalhealth
Aktiv sein - Teil 1
Aktiv sein - Teil 1

Jeden Tag in der Natur! Immer Zeit für ein neues Abenteuer! Das wäre doch ein Traum und unser Herz würde definitiv Saltos machen.

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BewegungMadeleine Rohleder31. Juli 2019Aktiv sein Kommentar
 
Über uns
🍓 Es ist Erdbeerkuchenzeit!! 🍓Wenn nicht jetzt wann dann. Überall gibt es Erdbeeren zu kaufen. Noch besser selbst am Feld pflücken oder im Garten anbauen und ernten🌱.Ein guter Biskuitboden ist hierfür mindestens genauso wichtig, wie
🚴‍♀️🚴🏼‍♂️👧Eigentlich wären wir Anfang Mai für einen Monat mit unserer Kleinen Leo-Summer auf einem Road Trip durch Europa gewesen. So wie vielen anderen, hat auch uns Covid-19 einen Strich durch die Rechnung gemacht. Doch nach dem Organ
Wenn es um das Thema Haare geht sind wir Frauen besonders empfindlich. Mich hat mein Haarausfall nach der Geburt eiskalt erwischt, ich hatte keine Ahnung davon. Büschelweise gingen sie aus, ich habe meine Haare nur noch zum Zopf gemacht, weil ic
Hier ein Schnappschuss von uns gestern. Wir waren eine gute Stunde zusammen unterwegs. Es war eine Stunde voller guter Gespräche, Ideen und Träume. Im Nachhinein haben wir festgestellt es gibt keinen besseren Ort dafür, als auf dem SUP
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Pflanzen und “Gärtnern” kann dir auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung helfen.🥰
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Was sind deine fav. Kräuter?😍
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Unschlagbar. Dieses Gefühl selbst gepflanzte und/oder eingesäte Kräuter und Gemüsesorten auf seinem Balkon
Uns ist es wichtig, dass man seinen Körper nicht nur äußerlich gut behandelt. Vielmehr entsteht Gesundheit und Zufriedenheit für uns aus einem funktionierendem dreiteiligem Kreislauf. Dieser besteht aus positivem Gedankengut, ausgeglichener
Gestern am Gut Aiderbichl 🐕🐓🐇🐎🐄🐏🐐🐗🐥🦆🐷🐫. Hier sind Tiere, die gerettet wurden und sonst sterben hätten müssen. Eine bessere Idee als jeder Streichelzoo. Fast alle Tiere darf man anfassen, pflegen und einige laufen frei herum. Es
Leo ist jetzt 9 Monate und ich habe natürlich noch keine Kita und auch keine Eltern und Schwiegereltern in der unmittelbaren Nähe in der Stadt München. Ich verspüre den unheimlichen Drang der Selbstverwirklichung und gleichzeitig
KLASSISCHER GUGELHUPF (glutenfrei möglich!!👏🏼)*
Aaaww Kindheitserinnerungen!!!😍Bei all den tollen neuen Kuchenvarianten, aufwendigen Rezepten, gefüllten Bars und anderen leckeren Sachen, gibt es Momente, da hat mein einfach Lust auf eine
Wir haben uns endlich einem oft gefragtem Thema gewidmet 😀. Wie kann ich meine Laufleistung steigern? 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️💥*
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Dazu gibt es einen Beitrag auf unserem Blog, Link in BIO. Soviel nehme ich mal vorweg, die 80/20 Regel gilt nicht nur b

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