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Hier sind alle Frühstücksbeiträge

Homemade Granola mit Nüssen & Cranberries (vegan)
Homemade Granola mit Nüssen & Cranberries (vegan)

Hier ein weiteres traumhaftes Granola Rezept für euch. Am besten mit Griechischem Joghurt und Granatapfelkernen genießen. Ohne raffinierten Zucker, vegan und auch als glutenfreie Option möglich. Wir verschenken es auch gerne in schönen Gläsern an liebe Menschen.

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FrühstückMadeleine Rohleder15. Dezember 2020#granola, #nussmüsli, #frühstück
Buchweizen-Hafer Brot (glutenfrei/vegan)
Buchweizen-Hafer Brot (glutenfrei/vegan)

Ein leckeres, veganes, kerniges Brot ohne Mehl, dass du auch glutenfrei backen kannst. Super energiereich und eiweißreich, macht es dich lange satt und gibt dir neue Power. =)

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FrühstückMadeleine Rohleder16. Juni 2020#buchweizenbrot #brotohnemehl #gesundesbrot #glutenfrei #ohnehefe #ohnebackpulver #vegan #brotrezept
Kartoffel-Dinkel Brot (Brötchen)
Kartoffel-Dinkel Brot (Brötchen)

Ein Dinkelbrot, dass durch Kartoffeln super saftig wird. Perfekt um als gesundes Toastbrot/Weißbrot zu genießen, da es schön weich und luftig ist. =)

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FrühstückMadeleine Rohleder26. Februar 2020#brot, #kartoffelbrot, #dinkelkartoffelbrot, #gesundesbrot, #gesundesweißbrot, #toastbrot, #frühstücksbrot, #vegan
Nuss Granola
Nuss Granola

Karamellisierte, grob gehackte Nüsse verleihen diesem Granola den Extra Kick =D Suchtgefahr!!!

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FrühstückMadeleine Rohleder5. Februar 2020#granola, #nussmüsli, #müsli, #snack, #schnellerezepte, #vegan, #frühstück
Mini Quarkpuffer mit Blaubeeren
Mini Quarkpuffer mit Blaubeeren

Kleine süße Puffer die nicht nur zum Frühstück eine gesündere Variante zu den normalen Pancakes darstellen sondern auch kalt, am nächsten Tag, der absolute Knaller sind.

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FrühstückMadeleine Rohleder22. Januar 2020#zuckerfrei, #mealprep, #frühstück, #puffer, #pancakes, #gesundesfrühstück, #snack, #gesundersnack, #brunch, #quarkpuffer, #blaubeeren
Gepufftes-Vanille-Kokos-Getreide-Müsli (vegan & glutenfrei)
Gepufftes-Vanille-Kokos-Getreide-Müsli (vegan & glutenfrei)

Unser absoluter Favorit unter den Müslis. Hier könnt ihr auch eure eigene Mischung kreieren, je nach eurem Geschmack. Wir mögen es auch als Geschenk schön in einem Glas abgefüllt für die Liebsten.

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Madeleine Rohleder20. November 2019
Bircher Müsli
Bircher Müsli

Das tolle am Bircher Müsli ist, dass ihr es ganz individuell anpassen könnt. Für uns ist es immer super praktisch, denn das kann man (auch schon für die ganze Family) am Vorabend vorbereiten.

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FrühstückMadeleine Rohleder12. August 2019#frühstück, #birchermuesli, #bircher, #haferflocken, #mealprep, #darmgesundheit, #gesunderdarm, #heißhungerattacken, #langesatt
Dinkel-Körner Brot und Dinkel-Sauerteig Brot
Dinkel-Körner Brot und Dinkel-Sauerteig Brot

Dieses selbstgebackene Brot ist nicht nur unglaublich lecker und das HIGHLIGHT vom Wochenendfrühstück (und jeder anderen Mahlzeit ;-)

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FrühstückMadeleine Rohleder5. August 2019#brot, #vegan, #frühstück, #brunch, #zuckerfrei, #herzhaft
 
Über uns
🍓 Es ist Erdbeerkuchenzeit!! 🍓Wenn nicht jetzt wann dann. Überall gibt es Erdbeeren zu kaufen. Noch besser selbst am Feld pflücken oder im Garten anbauen und ernten🌱.Ein guter Biskuitboden ist hierfür mindestens genauso wichtig, wie
🚴‍♀️🚴🏼‍♂️👧Eigentlich wären wir Anfang Mai für einen Monat mit unserer Kleinen Leo-Summer auf einem Road Trip durch Europa gewesen. So wie vielen anderen, hat auch uns Covid-19 einen Strich durch die Rechnung gemacht. Doch nach dem Organ
Wenn es um das Thema Haare geht sind wir Frauen besonders empfindlich. Mich hat mein Haarausfall nach der Geburt eiskalt erwischt, ich hatte keine Ahnung davon. Büschelweise gingen sie aus, ich habe meine Haare nur noch zum Zopf gemacht, weil ic
Hier ein Schnappschuss von uns gestern. Wir waren eine gute Stunde zusammen unterwegs. Es war eine Stunde voller guter Gespräche, Ideen und Träume. Im Nachhinein haben wir festgestellt es gibt keinen besseren Ort dafür, als auf dem SUP
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Pflanzen und “Gärtnern” kann dir auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung helfen.🥰
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Was sind deine fav. Kräuter?😍
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Unschlagbar. Dieses Gefühl selbst gepflanzte und/oder eingesäte Kräuter und Gemüsesorten auf seinem Balkon
Uns ist es wichtig, dass man seinen Körper nicht nur äußerlich gut behandelt. Vielmehr entsteht Gesundheit und Zufriedenheit für uns aus einem funktionierendem dreiteiligem Kreislauf. Dieser besteht aus positivem Gedankengut, ausgeglichener
Gestern am Gut Aiderbichl 🐕🐓🐇🐎🐄🐏🐐🐗🐥🦆🐷🐫. Hier sind Tiere, die gerettet wurden und sonst sterben hätten müssen. Eine bessere Idee als jeder Streichelzoo. Fast alle Tiere darf man anfassen, pflegen und einige laufen frei herum. Es
Leo ist jetzt 9 Monate und ich habe natürlich noch keine Kita und auch keine Eltern und Schwiegereltern in der unmittelbaren Nähe in der Stadt München. Ich verspüre den unheimlichen Drang der Selbstverwirklichung und gleichzeitig
KLASSISCHER GUGELHUPF (glutenfrei möglich!!👏🏼)*
Aaaww Kindheitserinnerungen!!!😍Bei all den tollen neuen Kuchenvarianten, aufwendigen Rezepten, gefüllten Bars und anderen leckeren Sachen, gibt es Momente, da hat mein einfach Lust auf eine
Wir haben uns endlich einem oft gefragtem Thema gewidmet 😀. Wie kann ich meine Laufleistung steigern? 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️💥*
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Dazu gibt es einen Beitrag auf unserem Blog, Link in BIO. Soviel nehme ich mal vorweg, die 80/20 Regel gilt nicht nur b

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